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2017威尼斯登陆网站:肉豆蔻破故纸猪腰汤的做法

2020-03-17 14:17栏目:美食食谱
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肉豆蔻补骨脂猪腰汤

冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?下面小编就给大家推荐几款养生汤,滋补身体,让你安然过冬,一起来看看吧。

材料:肉豆蔻、补骨脂各9克,猪腰100克,枸杞子适量

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调味料:姜、葱各适量,盐少许

1、胡椒猪肚汤

肉豆蔻补骨脂猪腰汤的做法

原料:白胡椒30-50粒,猪肚1个,

1、猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;肉豆蔻、补骨脂、枸杞子洗净;姜洗净,去皮切片;葱洗净,切末。

调料:盐、葱、姜、料酒适量

2、锅注水烧开,入猪腰汆去表面血水,倒出洗净。

制作方法:先将猪肚洗净,锅内注水,将猪肚下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、味精即可食用。

3、用瓦煲装水,在大火上滚开后放入猪腰、肉豆蔻、补骨脂、枸杞子、姜片、葱末,以小火煲2小时后调入盐即可。

功效:此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用,猪肚有健胃养胃的功效。

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2、太子参炖鸡汤

营养功效:此汤具有补肾壮阳、安胎止泻的功效。

原料:太子参8克,鸡250克

适合人群:肾阳亏虚引起的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、形寒肢冷、胎动不安患者;虚寒腹泻者。

调料:盐、葱、姜、料酒适量

不宜人群:湿热泻痢及阴虚火旺者。

制作方法:将鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。将鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

食材搭配小提示

功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。

2017威尼斯登陆网站 ,补骨脂和猪血不能一起吃:补骨脂性温助阳,猪血则咸寒损阳,两者不和

禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

补骨脂和油菜不能一起吃:油菜损阳,补骨脂助阳,性味不同,不能同食。

适合人群:体虚或产后虚弱的女性。

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3、虫草熟地老鸭汤

原料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣6枚,老鸭1只

调料:盐、葱、姜、料酒适量

制作方法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,文火隔水炖3小时。调味后即可食用。

功效:滋肾补肺、润燥止咳。

4、紫苏生姜红枣汤

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