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芡实莲须鸭汤的做法,夏季哪些汤男人喝了补肾

2020-03-17 14:16栏目:美食食谱
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芡实莲须鸭汤

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材料:白蒺藜10克,芡实50克,莲须100克,龙骨10克,鸭肉1000克,牡蛎10克,鲜莲子100克

很多人都说在炎热的夏天喝一碗清热去火的汤是一种高级的享受,夏季对于男人补肾养肾来说其实也是一个很好的时机。很多人都在咨询和询问夏季男人补肾汤有哪些,今天这里我们就给大家总结和推荐几种特别适合夏季喝的补肾汤。

调味料:盐8克

夏季男人补肾汤之:芡实莲须鸭汤

芡实莲须鸭汤的做法

夏季男人补肾汤有哪些,芡实莲须鸭汤其实是一种特别适合在夏季喝的汤。制作芡实莲须鸭汤需要准备10克白蒺藜、50克芡实、100克莲须、10克龙骨、1000克鸭肉、100克鲜莲子、10克牡蛎和姜片少许。煲芡实莲须鸭汤前要先把白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗干净后放入棉布袋中,然后是鸭肉汆水去腥和血沫,在就是把棉布袋、鸭肉、莲子、芡实一起放入锅中加水武火煮沸,水开后转文火持续的煲一个小时就可以了。这道汤有补肾固精、滋阴补肾的功效。

1、将白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗净放入棉布袋后,扎紧袋口。

夏季男人补肾汤之:沙参百合鸭汤

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