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【2017威尼斯登陆网站】鸡蛋番茄素鸡酱的做法,

2020-03-17 14:16栏目:美食食谱
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虫草冰糖蛋

1.番茄洗净切小丁备用。2.素鸡切小丁,青尖椒切丁。3.鸡蛋一个打入碗里,打散。4.锅内放油。5.倒入打散的鸡蛋液,炒成金黄的小块盛出。6.锅内留底油,放入几粒花椒爆香。7.放入葱姜蒜末炒香。8.放入番茄丁,加一点醋,炒至番茄软烂出红油。9.倒入素鸡丁翻炒1分钟。10.放入鸡蛋,炒匀。11.放入尖椒丁,炒匀。12.加入盐、五香粉拌匀即可。鸡蛋番茄素鸡酱食材搭配小提示 鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。 鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。关键词:番茄鸡蛋鸡蛋食谱鸡蛋的营养价值 鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[2017威尼斯登陆网站 ,更多]

原料:鸡蛋100克,虫草3克

调料:冰糖30克

虫草冰糖蛋的做法

1、将冰糖加适量水溶化,打入鸡蛋,搅成蛋浆。

2、将虫草用温水洗净,放入鸡蛋碗内,使冬虫夏草浮在蛋浆表面。

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