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山药莲薏汤的做法

2020-03-09 15:38栏目:美食食谱
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淮山芋,食药并用,味甜,性寒。有补脾胃,止泄泻和滋肾功能。适用于脾胃虚亏,须发早白者。

薏米仁,味辣,淡,性温,有利肠府镇痛,清热解毒之作用,主要医疗泄泻,心悸,牛皮癣等症。

莲子味涩,性凉,有补脾胃,止泄泻,益肾涩精,补养心气的法力。

此汤补脾益肾,可帮衬医治身体软弱及气虚水肿等症。

白山药莲薏汤

用料:山药30克,莲子30克,薏米30克,水适量

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白山药莲薏汤的做法

1、薏薏米莲子分别洗净沥水。山药洗净去皮切小块。倒入炖盅

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2、出席少量清水,在电炖锅中也倒一些些水,放入炖盅,低温档隔水炖煮2-3钟头。莲子酥烂,六谷子软糯,出锅,盛出食用

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口味清香。

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食物的原料搭配小提醒

山芋和麻油菜籽心不能一同吃:二者同食,会严重影响木质素素的有效性吸收接纳

山芋和麻油菜籽不可能协同吃:二者同食,会严重影响泛酸素的管事吸纳

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