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【2017威尼斯登陆网站】美食食谱,金耳皂桃胶银

2020-01-18 21:34栏目:美食食谱
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2017威尼斯登陆网站 1原料:皂角米 桃胶 金耳 银耳 冰糖 做法:1、将皂角米、桃胶、金耳分别洗干净后,用清水浸泡12小时以上。银耳就泡半小时后左右就可以了哦~2、将所有泡好的食材和冰糖一起加入锅里,直接泡桃胶和皂角米的水倒入,再加入适量的水,剩下的就交给电饭锅吧!按一下煲汤的按钮~等着吧~3、熬啊~熬经过几小时的熬煮~满满的胶原美容汤终于熬好啦~2017威尼斯登陆网站 24、如果有枸杞、红枣的话,可以加几颗在里面~5、喜欢水果的话,可以加梨子或者木瓜~但是水果的话,下锅的时间一定要等熬的差不多了,再加入,水果加入后最多再熬煮15—20分钟就好了~好啦~祝大家都水水嫩嫩的过完冬天~下次见啦2017威尼斯登陆网站 3

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“冬天到了,越来越干燥~27觉得皮肤都蹦蹦的~不舒服~于是,今天,熬了一锅含胶原超级多的美容汤~先简单介绍一下今天的食材~

皂角米(27买的是单荚的,比双荚的更糯一些):俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。这个东西孕妇不能食用哟!

桃胶:是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。

金耳:因其颜色金黄,又称黄木耳,因其形似人脑,又称脑耳。金耳含有丰富脂肪,蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素,是一种营养滋补品,并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类,是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。性温中带寒,味甘,能化痰、止咳、定喘、调气,平肝肠,主治肺热、痰多,感冒咳嗽、气喘、高血压等。”

食材明细

主料

  • 皂角米10g
  • 桃胶10g
  • 金耳2小朵
  • 银耳半朵

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